La peur en équitation
Il existe différentes sortes de peur. Elles déclenchent toutes une montée d'adrénaline qui nous pousse à réagir, de façons également diverses.
| Différentes peurs | Différentes réactions |
| 1/ Peur pour soi, pour quelqu'un qu'on aime, pour un objet qu'on aime 2/ Peur d'un danger perçu ou hypothétique (non réel) 3/ Peur de ce que l'on voit, entend, pourrait nous arriver 4/ Peur de souffrir, de mourir | 1/ La fuite : dans une activité prenante ou passive 2/ Le combat : pour apprivoiser sa peur 3/ Faire le mort : politique de l'autruche pour ignorer sa peur |
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Contrôlez vos peurs pour ne pas les transmettre. ©Laurence Grard-Guenard
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