nouvelles pédagogies

La Méthode Alexander	L'Equitation Centrée	L'Equitation Sensorielle
AXEE SUR LE CAVALIER : La mauvaise utilisation de soi affecte les fonctions essentielles de l'organisme. Objectifs : aisance, fluidité, justesse, stabilité Méthode : résoudre les problèmes de stress, raideurs, tensions, douleurs par une prise de conscience du schéma corporel. Evaluer la différence entre le que l'on fait et ce que l'on croit faire, situer le dysfonctionnement. Le corps et l'esprit sont indivisibles. Il y a des interactions constantes entre le physique, le mental et l'émotionnel. A CHEVAL : Le corps, le regard, l'équilibre du cavalier inflencent son efficacité : le cavalier avachi n'a pas une indépendance des aides, celui qui a le dos crispé ne peut doser ses aides. Les difficultés techniques à cheval découlent de problèmes d'utilisation du corps -cavalier -. Ces problèmes ne sont soit pas détectés, soit mal interprétés. De ce fait, le cavalier cherche à atteindre absolument son but, à obtenir le résultat final, sans se soucier de la façon dont il faut s'y prendre. 4 PHASES : - observation du cavalier sur le plat, aux trois allures, assis. - travail à pied sans le cheval : prise de conscience des attitudes et contrôle primaire (relation juste entre le dos, le cou et la tête) - remise en selle : le cavalier ressent et visualise - description par le cavalier de ses sensations.	AXEE SUR LE CAVALIER ET LE CHEVAL : La maitrise de soi est garante du bon usage du corps, de l'esprit et des énergies du cavalier (arts martiaux). Objectifs : impulsion, fluidité, décontraction, harmonie Méthode : expliquer anatomiquement le cavalier et le cheval afin que le cavalier perfectionne la proprioception de son fonctionnement et du fonctionnement de son cheval. Relaxer et faciliter la compréhension par le toucher (haptonomie) - Education aux sensations. A CHEVAL : Utilser des images mentales pour effectuer les différentes habiletés : trotter enlever, s'arrêter, tourner... Globalité corporelle, les aides se mettant en place naturellement. 4 BASES : - centrage - respiration - regard doux (vision panoramique) - blocs de construction et la liaison au sol.	AXEE SUR LE CHEVAL : Communiquer avec le cheval efficacement : comportements physiques et psychologiques adaptés. Objectifs : optimisation de la performance de la tâche motrice, efficacité de la communication Méthode : prise de conscience dans l'emploi des habiletés d'échanges physiques, émotionnels et relationnels. Pertinence dans leur choix et leur utilisation. A CHEVAL : être capable d'anlyser avec son corps la locomotion du cheval, résoudre les problèmes de communication montée, débloquer les émotions qui perturbent les perceptions. 4 ORIENTATIONS : - méthodologie - analyse et évaluation dans l'action - développement des habiletés - formation des chevaux Le site de Nadine GARCIN